RytterYoga

Tirsdag kl. 19-2013

Opstart uge 8 til uge 15.  (2018)

Pris 1.600 kr.

Kontakt ved sms 26841084 eller email trine.solarplexus@gmail.com

Rytteryoga på Mosedamgaard er udviklet pg undervist af Søs Fejerskov-Quist, www.fit2ride.dk.

Motions-, spring og dressurrytter. Junior- eller seniorrytter. RytterYoga er for alle, der rider.

RytterYoga konceptet er udviklet, så du ganske hurtigt vil kunne mærke en stor forbedring i din ridning, uanset hvilket niveau du befinder dig på!
Samtidig mindskes risikoen for træningsrelaterede skader hos både hesten og dig selv. 
RytterYoga er sammensat af specifikke øvelser fra Hathayoga, Iyengaryoga, Poweryoga, Pilates, stresshåndteringsteknikker, holdningskorrektion, træning med elastik, øvelser på Balimostolen. Alle øvelserne relateres direkte til ridningen.

RytterYogaøvelserne kan med stor fordel supplere al anden træning. 
Udover forbedrede rideresultater får du glæden i det daglige ved:
1. en flot holdning og udstråling
2. en god balance
3. stærke og smidige led
4. styrke og smidighed generelt
5. større kropsbevidsthed
6. kontrol over åndedrættet og musklerne

 


 Soes Med Hest Og RytterSoes Sidder I Graes Med EikFit2ridelogo